1．宝宝不宜长时间看电视。给宝宝制定一个时间表，每天看电视的时间控制在1个小时内，如每晚6点～7点为宝宝看电视时间，最多不应超过2小时。

2．电视节目的内容应有所选择和限制，您可帮宝宝选择一些健康的儿童节目或教育类节目，杜绝一些充满暴力、打斗、恐怖场面的电视节目，动画片也应有选择地看。

3.不要把电视作为使宝宝高兴和安静的工具。更不要让宝宝单独一个人看电视，您最好在一旁陪伴，遇到一些宝宝不能理解的画面时，可及时给予帮助和解释，发现有不健康的电视内容及时转换频道或果断地关闭电视。

4.您看电视的时间也应有所节制，尤其在宝宝未睡觉的时间里。宝宝的看护人每天看电视的时间也应不超过2个小时。

5．您不要抱着宝宝一同看宝宝看不懂的电视剧，更不要让宝宝的眼睛斜对着电视。

6．不要让宝宝边看电视边吃饭，或者边吃零食边看电视。这样会影响吃饭的速度，造成饮食过量导致肥胖。