什么是感冒，您了解吗？

　感冒，包括普通感冒和流行性感冒。
　　普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称“上感”。本病为临床常见病、多发病，发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。常呈散发性，偶可造成流行。
　　流行性感冒：是病毒所致的一种急性呼吸道传染病。主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性，常易造成大范围甚至世界性大流行。

　冬季“个性化”选择感冒药

　据专家介绍，市场上近百种的感冒药品，其成分不外乎４种主要成份。
　　解热镇痛成份：如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、氨基比林，其中尤以对乙酰氨基酚最为常用，这种成份专门对付发热、疼痛。
　　减轻鼻腔充血成份：盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱；原先大量使用的盐酸苯丙醇胺已被禁用，这种成份主要用来减轻鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
　　镇咳药：氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧异丙嗪等；咳嗽频繁者使用复方甘草合剂、咳必清；咳嗽痰多，痰液粘稠，则可加用必嗽平；这类成份中常常涉及到植物药成份。
　　抗组胺药：扑尔敏、盐酸苯海拉明。用于减少过敏、变态症状。
　　另外，在临床治疗中根据需要还常常选用抗病毒成份和抗菌素成份。在市场上所见的形形色色的感冒药，实际上总离不开这几种成份的组合。针对感冒药的市场调研中显示，大多数居民乐意选用成份全面的感冒药。但同时采用这四种成份的感冒药品牌并不多，白加黑、泰诺、百服宁是含有这几种成份比较全面的品牌。
　　“个性化”选择感冒药症状消失立即停药
　　选择感冒药，最好要针对感冒导致的具体症状。首先，对症治疗，有的放矢：以发热、头痛、咽喉痛为主要症状者，可选择含有解热镇痛药为主要成份的药物，例如白加黑、感冒通等；以流涕、打喷嚏、鼻塞为主要症状者，可选择含有盐酸伪麻黄碱成分的药物，如新康泰克、泰诺等。症状消失后即停止用药，因为所有的感冒药都不宜长期服用。
　　患者选择口服感冒药还要考虑自身情况。例如，对于反复感冒者，以及家中的年老、体弱及儿童等患者，应该咨询医生，考虑加用免疫增强药；流行性感冒多由流感病毒引发，可考虑使用抗病毒药物；如果合并了呼吸道感染，出现发热等症状，应该在医生的指导下选用合适的抗菌药。
　　如果选用的是含有多种成份的复方药物，那么就只选一种，以防止重复用药而引起不良反应。
　　因为某些中药作用发挥较慢，故可以用作预防性药物，于感冒流行季节或病程早期服用。但最好征求医生或者药师的意见。实际上，感冒药，尤其是西药感冒药的副作用的确广泛存在，最通常的副作用的根源是对乙酰氨基酚、扑尔敏、盐酸伪麻黄碱等成份。但是，临床上所发现的副作用问题除偶发的成份过敏之外，更多的是由于没有按说明书服用药物，比如严重超剂量服用，或者在不适宜的年龄段服用。患者通常因为感冒药是常用药，而完全忽略其不良反应问题，但常用并不等于安全。

　家庭中应准备哪些感冒药?

　　1、银翘解毒丸(片)。功效：发散风热，清热解毒，适用于风热感冒、咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎等。

　　2、板蓝根冲剂。功效：清热解毒。主治：病毒性感冒、扁桃腺炎、流行性腮腺炎，可预防肝炎、小儿麻疹等。

　　3、感冒清热冲剂。功效：疏风散寒，解表清热。主治风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

　　4、藿香正气丸(水)。功效：祛暑解表，化瘀和中。主治：感风寒湿邪而见恶寒发热，头身困重疼痛，胸脘满闷，恶心呕吐或泄泻。本药为暑天常用药物。

　　5、感冒清。本品为中西药混合制剂，适用于各种类型的感冒、流感。

　　6、APC。西药退热药，发热38℃以上者使用。1次0．5克，汗出热退即止，不可过量，以防虚脱。

　　7、扑尔敏。西药抗组织胺药，用于感冒引起的其他症状，患者服后疲倦欲睡。

　　8、维生素C。用于发热患者，缓解症状。

　　治疗咳嗽的药物如何区别使用?

　　1、通宣理肺丸。功效：解表散寒，宣肺止咳。主治风寒引起的咳嗽气促，鼻塞声重，鼻流清涕，怕冷，发热，头痛无汗，四肢酸懒。适用于外感风寒的感冒，咳嗽初起阶段。

　　2、止咳橘红丸。功效：清肺、止咳、化痰。主治痰热阴引起的咳嗽痰多，色黄，质黏稠，胸满气短，咽干咽痒。

　　3、气管炎咳嗽痰喘丸。功效：散寒镇咳，祛痰定喘。主治外感风寒引起的咳嗽痰多，以及老年痰喘、支气管炎。本药对咳嗽、气喘、痰多有广泛治疗作用，不论新病、久病皆可使用。

　　4、川贝批把露。功效：宣肺清热，化痰止咳。主治外感风热及肺热所致咳嗽、咽干疼痛、口渴、痰稠或痰多等症。

　　5、二母宁嗽丸。功效：清热化痰，润肺止嗽。主治肺经燥热引起的咳嗽痰少，久嗽不止，喘息胸闷，口干舌燥，咽喉痒痛。

　　6、养阴清肺膏。功效：养阴清肺，润肺止咳。主治阴虚肺热，津液不升引起的咳嗽少痰，久嗽声哑，口干舌燥，咽喉肿痛，乳蛾喉痹。

　　7、痰咳净。功效：促进排痰，消炎镇咳，通窍顺气。主治咽喉炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、扁桃腺炎，以及吸烟过度等外界刺激引起的咳嗽、痰多、气促气喘、胸闷等症。对哮喘病患者常因排痰困难而引起哮喘发作，有显著的防治作用。

　　8、咳必清。西药止咳药，主治咳嗽频繁，干咳无痰。

　　9、复方甘草片。中药西制，主治咳嗽痰多，不论寒热，均可使用

　小儿感冒的家庭护理

　　感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。

　　小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。

　　小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命。此外，还会引起免疫性疾病，如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。

　　所以说，小儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。小儿感冒家庭护理重要的一条是要让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。其二是按时服药。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。服用“百服咛”能较好地解除感冒引起发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症发生，及早康复。其三，小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶的孩子应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。其四，居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早早康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。（

　小儿感冒与急性气管炎、支气管炎、肺炎

　　感冒，即急性上呼吸道感染，是指鼻和咽部的炎症，但如果未得到控制，炎症向下蔓延则可发展为急性气管炎、支气管炎，甚至肺炎。所以支气管炎也常为肺炎的早期表现。因此要认识本病的特点，做到有效的治疗与护理才能防止发生肺炎。

　　当孩子感冒发烧治疗不愈而又出现了咳嗽时，要警惕发生了气管炎。初为刺激性干咳，以后随着病变的发展，支气管内分泌物增多转为带有痰咯声的咳嗽。年龄大些的孩子咯出黄色脓性痰，但婴幼儿不会把痰咯出来，常常咽下而不易观察到。也有的患儿则表现为忽然出现较多较深的咳嗽，使孩子痛苦不堪，或伴有呼吸急促、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。如果小儿虚胖，发烧咳嗽后出现了哮喘性呼吸困难，即呼吸增快，有哮喘声，鼻翼随呼吸而扇动，吸气时肋窝加深，那么可能得了哮喘性支气管炎。

　　家庭中护理这样的小儿要注意多喂加糖的温开水，可使痰液稀薄，经常更换体位，促使其分泌物易于排出。同时要加强小儿营养。如发现患儿对某种物质或药物过敏，应尽量避免接触。无痰期可用止咳药，婴幼儿严重干咳时还可用镇静药，但在有痰期最好不用止咳药，以化痰祛痰为主，遵照医嘱口服或注射抗生素。对于哮喘型支气管炎的患儿要及时到医院诊治，以防日后遗留支气管哮喘。

　　咳嗽的时期一般在7-10天，如治疗及进恰当则可缩短其病程，但有时可迁延2-3周，尤其是体弱的小儿，甚至见好后又复发。对于反复发作的小儿为预防其复发，可进行皮下注射气管炎疫苗，即每1毫升含呼吸道常见菌9亿个，可从0.1毫升开始，隔周一次，若无反应每次增加0.1毫升直至0.5毫升，10次为一疗程，效果显著者可用几个疗程，在每年发作季节前1个月开始注射，缓解季节内暂停。

　　另外，还可运用中医中药进行辨证施治，达到治愈疾病、防止病情发展的目的。

　　1、风寒咳嗽：咳嗽，痰稀薄色白，鼻塞流清涕，怕冷无汗，舌苔微白，可使用杏苏散加减。

　　2、风热咳嗽：咳嗽不爽，有粘稠痰，色黄，不易咯出，颜面红热有汗，或有流黄鼻涕、口渴、舌苔薄黄，可用桑菊饮加减

　巧治感冒四法

　　①感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。

　　②葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。

　　③梨子１个、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，当天有效。

　　④用葱白１００克、生姜３片，煎汤或开水冲服。也可用葱白２０克、生姜５片、白糖１匙、茶叶一小撮、水１碗，煎服

　感冒食疗法

　　喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是感冒的主要症状，除了请医师治疗之外，感冒期间也可以试试这些食疗法，这样才更有体力对抗病魔：

　　胖大海糖水：对抗声音沙哑

　　到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后，当饮料喝。

　　杏仁粉：对抗化痰止咳

　　到超市就可买到杏仁粉，随时来上一勺、或是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。

　　生姜豆豉汤：对抗头痛

　　淡豆豉到中药行买，再加上生姜熬汤，乘热喝下，小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。

　　冬瓜汤：对抗胃口不好

　　冬瓜熬汤至烂，也可加上蛤蜊，以滋补体力。老人家则会说，感冒期间也要特别注意吃的东西，有些食物绝对要忌口，为了让病情早点好，也可忍耐一下：

　　喉咙痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。

　　咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

　　肠胃不适：少吃水果、冷饮。也不要吃得太油腻。

　治感冒须吃对药

　　感冒在四季均可以发病，以冬春发病为多，冬受风寒，春受风热，夏季风寒挟暑湿而发病，轻者称伤风，重者流感病毒侵入呼吸道可致病毒性感冒，并在一个时期内广泛流行。

　　受外邪所致“风寒感冒”还是“风热感冒”要分清，从而对症下药，百姓家里有备药或自己随便购买药，不会选择有时延误病情。

　　风寒感冒的表现：身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温类药解表、宣肺散寒.中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，家庭自治有两个办法可参考：一是当感冒初起，可先服一次阿斯匹林，喝一大杯热水，然后将头发用热水浸湿，用吹风机对准前囟吹五至十分钟，身有微汗，清鼻涕立刻停止；二是用鲜姜一块切碎和一两大葱白，加入500毫升开水，趁热喝下，微汗出，病自愈。

　　风热感冒的表现：发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，治疗要及时，能去看医生的病人以服汤药及抗菌素为好，家庭自己治疗需要选择辛凉解表药，如桑菊感冒片、银翘解毒丸、板兰根冲剂等。

　　流行性感冒是一种病毒，传染性强，症状重，多数高烧、头痛、身疼、口渴、有汗，有时眼结膜充血，应及时看医生，用清热解毒、清气分热的方药2-3剂药可降体温，控制病情发展，病人这时应大量饮水，充分休息。

　　感冒重在预防，感冒容易引起鼻窦炎，上呼吸道感染可发展成气管炎、肺炎、病毒性心肌炎；化脓性扁桃体炎可引起肾小球肾炎、中耳炎；肠胃型感冒可腹泻不止等，所以要重在预防和早期治疗

　　打败感冒的食物

　　你知道吗？在你身边就有不少抗感冒的食物：

　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

　　辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。

　　运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

　　酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

　　如何用防感冒药香预防感冒?

　　(1)苍术艾叶香预防感冒　
　　配方：苍术40%，艾叶10%，粘木粉36%，木粉8 %，粘合剂6%，以及少量香料、氯酸钾，制成蚊香形状。每盘重15克，可点燃6～8小时。观察其效果，结果点香组较对照组感冒发病率明显降低，经统计学处理差异非常显著(P＜0.01)。

　　(2)苍术艾叶烟熏剂预防感冒　
　　外形与市面出售的“666”灭虫烟熏剂相似，每筒重量分为 100克、250克和500克三种，内含苍术粉55%，艾叶28%，氯酸钾15%，木屑2%及引火线。100 克烟熏剂点燃后3～5分钟能释放出烟雾10升左右，消毒效果很强，作用迅速，适用于仓库、会场及影剧院等场所作终末消毒用。经研究表明，此剂对感冒病毒甲1、甲2、甲3型均有显著效果，其杀灭病毒的范围比较广泛，对流感有明显的预防作用。

　　(3)香薷苍术香　
　　苍术25%，香薷25%，福粉30%，混合粉20%，加适量香料、助燃剂及色粉。

　　(4)香薷香　
　　香薷40%，福粉40%，混合粉20%。
　　用法：选以上防感冒香，按房间或每35～45立方米用一盘香计算，每次点燃60分钟见效。须注意点香过久，少数人有头晕、恶心、咳嗽等反应，通风即可缓解。

　多饮姜盐茶可预防感冒

　　姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。

　　姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。