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精彩专题: 宝宝饮食健康

荔枝味美不宜多吃


  原因:吃荔枝上火
  病例:“荔枝病”

  荔枝新鲜上市,味虽美却不宜多吃,特别是儿童。

  据有关医师临床证明,因贪食荔枝容易出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火加重。 

    据介绍,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重虚火;容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;吃太多荔枝,特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖,也就是通常所说的“荔枝病”。

  专家提醒:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

  对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃。



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