今年12月7日是中国传统农历24节气中的第21个节气——大雪。据中央气象台解释说，每年12月7日前后，太阳到达黄经255°时开始为“大雪”。

大雪从字面上理解，就是大雪纷飞，意思是天气更加寒冷，降雪的可能性更大了。

以往，大雪时节，中国北方地区是一片银装素裹的冰雪世界，江南则进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象。“大雪冬至后，蓝装水不漏”就是这个时间的真实写照。但是有的年份也不尽然，气温较高，无冻结现象，往往造成冬季后期雨水多。

专家称，虽然大雪以及随之而来的冰冻严寒会对交通运输、人民日常生活带来较大影响，但对庄稼却大有益处。俗话说“瑞雪兆丰年”，严冬里如果有积雪覆盖大地，就为越冬作物创造了良好的越冬环境，它能冻死害虫，缓解旱情，还具有保暖作用。

在南方，雪后如逢晴夜，地面热量散失较多，则会出现冻害，使豌、胡豆等作物受到一定损失。我国南方大部分地区平均气温尚多在8℃至9℃，小麦油菜仍可缓慢生长，需要加强田间管理，预防冻害。大雪期间，华南降水多在15毫米以下，华南西部更不足5 毫米，已是“冬干”时期。这时，华南气候还有多雾的特点，一般12月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的清晨，气象学称之为辐射雾。俗话：“十雾九晴”。雾多在午前消散，午后的阳光会显得格外温暖。

　　风俗：我国北方常有昼夜大雪，压断树枝、封锁道路的情况出现。在农业上，有“麦盖三层被，枕着馒头睡。”“瑞雪兆丰年”的说法，这主要是说雪铺盖在地上，因温度低，能杀死越冬的虫子，给农业带来好处。大雪的民俗，基本与小雪相同。

　　起居：大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘，我国北方开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多。有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人因为天冷怕寒，冬天睡觉时爱多穿些衣服，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的发射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。另外，穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。这个季节，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，从预防的角度看，老年人在雪天应减少户外活动。

大雪节气这段时间内，公众要注意添加衣服，注重日常保健，加强锻炼，减少和避免呼吸系统疾病的发生，心脑血管病人更要时刻注意天气变化。

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