乳房有多重？一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。
 
　　而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能，所以选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。内衣，您还可以选择穿与不穿！ 

　　挑选胸罩的十二大秘诀 

　　1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。 

　　2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。 

　　3.调 整合适的肩带长度。 

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯内。 

　　5.乳头要位于罩杯顶点。 

　　6.胸罩乳沟处是否服贴。 

　　7.腋下的肉不能露出来。 

　　8.检查罩杯上缘是否服贴。 

　　9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。 

　　10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。 

　　11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。 

　　12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压 

　　女性戴文胸不宜过小 

　　女性戴过小过紧的文胸，会对胸出口处的肌肉造成压迫，引起胸出口狭窄，导致从脊髓和胸廓内伸出到手臂的神经或血管受到压迫，然后出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状，医学上称“胸出口狭窄综合征”。 

　　一旦确诊，病情轻的可采用服药、理疗等方法治疗，如果症状较重，已有某些肌肉痉挛、纤维化等症状，常需手术治疗。此外，过小的文胸还会对心肺功能造成影响，主要表现为呼吸不畅。医生提醒说，经常戴过小的文胸还会影响骨骼和乳房的发育。

偶怎么发现自己没有买到一款合适的文胸呢

谢谢楼主  送 ```

好贴!

合适的胸罩真的很难买啊。

我的胸小而平，胸罩杯总是往上跑，怎么办呢？

买文胸时一定要试穿,每个款的裁剪工艺都有所不同的,所以穿出来的效果有会不一样,建议MM们每次去买文胸时要试三个以上不同的款才可以比较出你到底适合那款多一些,穿好的同时可以叫专柜的营业小姐帮你参考你穿哪款的效果好,因为她们多少会比我们专业点

不错，不过一般内衣是不给试的，我就因此常有内衣不能穿要不就是送给别人要不就是放在衣柜里存着。

不会,我在商场买都是可以试的,只是穿一段时间就不太合适了

每年的"三八"左右都会为自己选1-2套内衣,对内衣要求远远高过外衣,每次在商场内衣店要花好长时间,会试好多款才能买到满意的,最近在网上买了二套,花了好长时间,还没寄到,同款价格比商场里便宜了好多,但没试过终究是有点担心,过几天寄来再看