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回复:瑜伽和我(新添加图片) 发表新帖
 [第11楼] 名草 发表于: 2007-05-27 21:40 快速回复 引用回复  回顶端
名草

我也在练瑜伽,只是没有LZ功底好,我只练些基础的,感觉非常棒.





    
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 [第12楼] 想漂的云 发表于: 2007-05-27 22:16 快速回复 引用回复  回顶端
想漂的云

在家练惠兰珈伽,感觉一般,不知是不是没有练久的原因,有什么密级吗,交流一下?





    
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 [第13楼] 宝贝好妈 发表于: 2007-05-27 23:16 快速回复 引用回复  回顶端
宝贝好妈

我也正想练瑜珈,请教请教看什么适合.





    
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 [第14楼] bbp-yuer123 发表于: 2007-05-27 23:19 快速回复 引用回复  回顶端
bbp-yuer123

我也坚持不下来
楼主练了多久啊?





    
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 [第15楼] 嘟嘟小美女 发表于: 2007-05-28 00:04 快速回复 引用回复  回顶端
嘟嘟小美女

我也很想学呢,宝宝都九个月了,我还是没怎么恢复呢





    
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 [第16楼] 晓糖 发表于: 2007-05-28 09:36 快速回复 引用回复  回顶端
晓糖

好厉害.





    
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 [第17楼] lilyyongyong 发表于: 2007-05-28 09:44 快速回复 引用回复  回顶端
lilyyongyong

我接触瑜伽已经有六年了,现在在做兼职的瑜伽教练,虽然生完孩子后有半年没有练习(因为我是剖腹产,担心影响伤口生长),但因为怀孕时也有练习,所以恢复得比较快,宝宝八个多月我开始到健身房上课,以前只是喜欢所以练习,没想到她会成为我的一份工作。如果你对瑜伽感兴趣,就要让自己喜欢上她,想到她的种种好处,这样你就有坚持练习下去的动力。不需要每天练得浑身酸痛,只要感觉到肌肉的充分拉伸扭转就可以了,坚持每天的练习,不出一个月你一定会有所收获!相信自己能做到





    
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 [第18楼] lilyyongyong 发表于: 2007-05-28 09:47 快速回复 引用回复  回顶端
lilyyongyong

再来两张,给大家一些动力!
 





    
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 [第19楼] orrage 发表于: 2007-05-28 10:13 快速回复 引用回复  回顶端
orrage






    
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 [第20楼] yybs 发表于: 2007-05-28 10:31 快速回复 引用回复  回顶端
yybs






    
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