瑜伽和我(新添加图片） - 时尚生活/靓丽女人

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瑜伽和我(新添加图片）

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[第211楼] lilyyongyong 发表于: 2008-03-02 22:18

lilyyongyong

heitudou 在 2008年02月24日 15:55 写到:

我也准备学，在家学，有什么要注意的，能指点一下吗？谢谢。

您可以先看看前面的注意事项，不明之处我再尽力回答好吗？

[第212楼] 绿芭蕉 发表于: 2008-03-02 23:59

绿芭蕉

天啊，动作这么标准！！功力深厚啊。

[第213楼] huntao8 发表于: 2008-03-03 16:15

huntao8

搂主身体好软呀

[第214楼] huntao8 发表于: 2008-03-03 16:15

huntao8

我送花了

[第215楼] lilyyongyong 发表于: 2008-03-03 21:45

lilyyongyong

谢谢大家的支持！虽然每个人的身体条件不同，但只要你肯付出一定会有回报，相信自己也能做到！

[第216楼] lilyyongyong 发表于: 2008-03-03 21:52

lilyyongyong

想漂的云在 2008年01月24日 21:27 写到:

好好的身材哦.我就是腿粗,也曾练过瑜伽,在家里练的,但是就是坚持不住,尤是现在的大冷啊.

瘦腿在所有瘦身部位里是最难的，太结实了线条不好看，太细了又不够性感，想结实又想线条修长是需要花很长的时间，所以不要太心急，每天坚持练习就可以了！我自己的经历是，产后到恢复看到效果大概一年多的时间，在不节食的情况下。

[第217楼] 冰柠檬妈妈 发表于: 2008-03-03 22:10

冰柠檬妈妈

楼主的身材太棒了.

[第218楼] lilyyongyong 发表于: 2008-03-03 22:34

lilyyongyong

冰柠檬妈妈在 2008年03月03日 22:10 写到:

楼主的身材太棒了.

呵呵，没那么好，腿短腰长的，人又偏瘦了些！

[第219楼] 铄铄330629539 发表于: 2008-03-11 08:57

铄铄330629539

那么柔软的身体，羡慕死了。

[第220楼] 寶貝520 发表于: 2008-03-11 10:54

寶貝520

感觉真好啊！我也想学瑜伽了..

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