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1.
说的没错，到了这个年龄是应该更加爱惜自己。我是混合偏油肤质。觉得最重要的是清洁和保湿。
清洁：因为我用隔离，所以每天晚上先用卸装油，再用清洁力强的洗面奶，然后用调理霜按摩。早晨则只用温和的洗面奶。
护肤：早晨：美白的水+保湿的水+眼霜+精华素+保湿乳液+隔离+散粉。
晚上：美白的水+保湿的水+眼霜+精华素+美白乳液
另：每7天作一次清洁面膜
每3天作一次保湿面膜（夏天常该为美白 面膜）
现在皮肤的状态还不错。
2.
我也用过不少牌子，不过没有感到明显的效果，和没用大牌时差不多，最多是心理安慰吧，现在皮肤反而被折腾得比较敏感，所以决定简单为好。
我平时就是清洁+眼霜+ANR+面霜，早晚相同
出门时化淡妆，偶尔想起来做个面膜
感觉还是保持生活规律很重要
饮食健康，充足睡眠，最最重要的是运动
3.
是啊，其实我们现在所做的努力也只是让自己的现状更长时间的保持而已。我用过欧莱雅、欧伯莱、雅姿、玉兰油新生系列、丸美等等，很多了，不过更好的没有用过，现在想用用试试看了。尤其是眼角纹，说来就来了。
我现在用的眼霜是雅姿的，时间不长，感觉还可以，玉兰油新生（就是张曼玉的那个）快用完了，有水、精华、日晚霜，感觉也可以，但也不是最满意的。
尤其长时间在空调下办公，更是没有改善。JMS推荐一下你们觉得好的全套护肤品啊。。。。。。。。。
我也是每天精心护理呢，
一周一次美容院护理，三天一次雅姿美白（或保湿，更替使用）家庭面膜，
早：欧泊莱保湿着哩+新生精华+雅姿眼霜+新生日间防护
晚：保湿着哩+新生精华+眼霜+新生晚间保湿
因为觉得面部还可以啦，就是干。
4.
我写写我每天护肤的程序:
清洗面部,全都用高丝的清肌精.我觉得清肌精清理皮肤的功效真是一流,洗得非常干净,而且皮肤清洗后健康透明.
白天,清理完面部后,这一个月来我用的是普兰娜的东西,先上一层活性金的护肤水,眼霜用微金眼霜和抗重力眼霜混一块使用.然后上一层微金的精华素,如果出门,再上一层区家的防晒,如果上彩妆,用区家的粉底.
晚上,清肌精清理,然后使用纯肌粹按摩一分钟,拍一层雪肌精,然后凝露.眼霜还是使用微金和抗重力的.
脖子,涂一层普家的人参精华素,然后上一层抗重力拉紧提升霜,按摩到吸收.早晚各一次.
隔天作一次珍珠牛奶面膜.很简单,将少量牛奶珍珠粉混合用笔刷上就行.牛奶的收敛作用很好,而且没有蛋清那种粘乎乎的感觉.这个面膜很实用.
一星期到美容院作一次护肤
5.
我用过的护肤牌子有EL, Clarins, HR, Dermologica, La Mer （极度过敏）, 还是用EL的时间最长，也是最满意的（可能是习惯了），尝试了很多还是打算回归EL。
彩妆用的就多了，CD, Chanel, Laura Mercier, EL, MaxFactor, Giorgio Armani, MAC......
我坚持几点原则：
不用美白
每日防晒
坚持健身
多多喝水
30多了，也从没去过美容院，皮肤还好
6.
生理机能的减退，会随着女人进入30岁而开始突显，各种始料不及的皮肤问题冒出来：干燥、暗淡无光、松弛、色斑、皱纹等等，让你必须开始认真对待。
30岁的女人越来多地倚镜而照，开始细数脸上的皱纹，并越来越多地关注斑点的出现。
曝光问题皮肤
1、暗疮、面疱掩盖了光鲜的皮肤：随着新陈代谢的减缓，皮肤的柔滑细致开始不在，皮肤内部一些毒素无法及时排除，造成色斑出现，肌肤无光。
2、脸部皮肤松弛，皱纹悄悄现身：30岁女性体内荷尔蒙的分泌量减少，皮肤新陈代谢周期变缓，内部胶原蛋白和弹力纤维的弹性及韧度降低，颈部、唇边、眼角等部位开始出现讨厌的皱纹。
3、色斑占领白净的肌肤：内分泌失调，体内色素量分泌增多，精神压力重，甚至20岁时肌肤所受的紫外线伤害，都造成现在色斑的形成和出现，让你措手不及。
4、“熊猫眼”、“大泡眼”：让双眼光华尽失快节奏的生活带给人压力，加上睡眠不足和缺少调理，黑眼圈、大眼袋日渐显现出来，影响了美好面容。
呵护娇肤，自己种树自己乘凉
人们往往会因疲惫或过于忙碌，而懈怠晚上对肌肤的护理，这可大大不妙。在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻，细心保养肌肤，那么你就有望在未来的5年或10年以后享受别人羡慕的目光。快快行动，开始护肤！
1、彻底清洁：皮肤经受了白天尘埃和日光紫外线，晚上一定要仔细认真地清洁肌肤，让肌肤在一天的疲劳后通畅毛孔。尤其白天经过化妆的面部，更加需要各部位仔细地清洁。每星期至少去除一次“T”字部位死皮，以防角质变厚粗糙，肌肤失去弹性。
2、敷面、爽肤：清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10-15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。
3、润肤：晚上护理重在滋润，加强保湿，维持润泽，协调配合使用能抵御老化且具修护功能的晚霜，含胶原蛋白、维E等成分的保湿液(霜)、精华素，以激活细胞活力。并坚持使用眼霜、眼部凝露。
4、适度按摩
配合美容产品，按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法。现在教你几招对付不同部位皱纹的按摩法：
1、对付额纹：双手指腹(拇指除外)，横着从额头中央滑向近耳发际；双手手掌依次从眉际滑至发际，这样反复做6-8次。
2、对付鱼尾纹：双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾，反复做6-8次。3、对付唇边笑纹：双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼，重复10-15次。
7.
30岁—皱纹初现，但在休息好时便会消失，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少。如果在20岁时肌肤受到过紫外线的伤害，那么有90%的人会在这个年龄开始出现肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现并不断加深。尤其是眼睛周围，这个部位皮肤非常薄也没有脂肪，所以水分很容易流失，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，抵挡时间摧残的回合会在这首轮的交锋中就败下阵来。
不仅如此，这个年龄脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很容易积聚在表皮上；而且皮肤专家还发现：30岁的肌肤同样容易长成人暗疮。
30岁肌肤保养守则
1、补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。
2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。
3、30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
4、坚持防晒，也可尝试涂抹防晒粉底，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。
5、开始使用面膜清洁护理。
6、适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
30岁保养品挑选使用原则：
1、防晒护肤霜或防晒粉底
2、紧肤抗皱保养品
3、果酸产品、去角质产品或清洁面膜产品
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