俗话说“身体是革命的本钱”，而进行体育锻炼是保证有个健康体魄的重要条件。如果说寻医问药是治标不治本，而体育锻炼则是防患于未然。
很多成人都已经意识到运动和锻炼对身体的好处，会经常去健身房、体育馆，而对孩子的体育锻炼和运动能力往往是忽视，甚至是漠视，许多家长认为孩子，尤其男孩子，天性好动，整日玩个不停，哪里还需要什么体育锻炼!其实不然，科学家研究发现，合理、适度、科学的体育锻炼对孩子的发育起着至关重要的作用。它不仅是强身健体，同样也能培养孩子坚韧的意志和坚强的品格。也许它并不是能起立竿见影之功效，但是长期坚持体育锻炼，孩子的身心发展将会获益匪浅。
但是现在在目前的教育体系中，要求德智体美劳全面发展，体育也是最容易被忽视的一环。家庭学习计划里，学校课程安排中，体育往往是可有可无，甚至是一片空白，那些主要科目、专业课程等可以随意挤占孩子们体育锻炼的时间。这一现状既有校方的原因，也有家长不可推卸的责任。
但是现在在目前的教育体系中，要求德智体美劳全面发展，体育也是最容易被忽视的一环。家庭学习计划里，学校课程安排中，体育往往是可有可无，甚至是一片空白，那些主要科目、专业课程等可以随意挤占孩子们体育锻炼的时间。这一现状既有校方的原因，也有家长不可推卸的责任。
08是中国奥运年，支持奥运从小做起。当很多家长担忧孩子体质弱，身体差，有没想过缺乏体育锻炼也是其中重要原因。那你支持孩子进行体育锻炼吗，你又为孩子准备了那些适合他的体育项目呢？临近长假，你有没有在给孩子的时间安排里，添加上体育锻炼一栏呢？欢迎大家来讨论，说说你的想法和做法。
2007年09月28日 09:44, 艾林 作第 7 次编辑
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，上班的、上学的都没有好心情。
，同时改变精神面貌
，改变心情
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