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回复:一周健康营养的晚餐食谱 发表新帖
 [楼主] jinxuedie 发表于: 2008-03-06 10:46 快速回复 引用回复  回顶端
jinxuedie

主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜

(二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽

主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮

(三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜

主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末

(四)肉末豆腐--麻酱拌菜心

主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱

(五)炒五丝--白菜黑木耳

主菜:鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜:白菜.黑木耳.虾皮

(六)狮子头--豌豆苗

主菜:猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜:豌豆苗.胡萝卜丝.香菇

(七)洋葱炒蛋--白菜黄豆芽

主菜:洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜:白菜.黄豆芽.枸杞子

(八)萝卜氽丸子--拌三样

主菜:红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜:绿豆芽.豆腐干丝.金针菇
 
 
偶然间在百秀美容网上看到的,觉得还不错,就发上来同大家分享一下





    
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 [第2楼] 小满乖乖 发表于: 2008-03-06 11:07 快速回复 引用回复  回顶端
小满乖乖






    
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 [第3楼] 骏骏jgj 发表于: 2008-03-06 17:06 快速回复 引用回复  回顶端
骏骏jgj






    
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 [第4楼] 既是妈妈又是老师 发表于: 2008-03-07 19:01 快速回复 引用回复  回顶端
既是妈妈又是老师

楼主要有详细的做法才好。





    
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