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回复:春季吃胡萝卜,增强宝宝免疫力 发表新帖
 [楼主] 乐2005乐 发表于: 2007-04-27 11:29 快速回复 引用回复  回顶端
乐2005乐

 

春天气候多变,会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,尤其是那些原本就体弱的孩子,一旦他们抵抗力下降,病菌、病毒等立即乘虚而入。

最能补充维生素A的当数胡萝卜

医学研究表明,体内缺乏维生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多的食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,能转化为维生素A。

胡萝卜素是一种脂溶性物质,吃胡萝卜时最好是用油类烹调食用,或是与猪肉、牛肉、羊肉同煨,也可做成胡萝卜馅饺子吃。生吃胡萝卜只有10%左右的胡萝卜素被吸收,其余均被排泄。

民间偏方

将胡萝卜和红枣同煮,熟后吃胡萝卜、红枣并喝汤,可治百日咳。

用胡萝卜、大米各半斤,加水煮成胡萝卜粥,对麻疹患儿因缺乏维生素A导致的“干眼症”等有良好疗效。






    
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 [第2楼] happy926 发表于: 2007-04-27 15:48 快速回复 引用回复  回顶端
happy926

我家宝宝经常吃胡萝卜





    
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 [第3楼] 糖糖0928 发表于: 2007-04-27 17:06 快速回复 引用回复  回顶端
糖糖0928

我最近经常吃





    
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 [第4楼] lilyone 发表于: 2007-04-28 08:27 快速回复 引用回复  回顶端
lilyone






    
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 [第5楼] 楚宝宝 发表于: 2007-04-28 09:24 快速回复 引用回复  回顶端
楚宝宝

我女儿不太爱吃啊





    
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 [第6楼] 乐2005乐 发表于: 2007-04-29 14:45 快速回复 引用回复  回顶端
乐2005乐

我儿子非常爱吃胡萝卜。





    
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 [第7楼] youruo 发表于: 2007-04-29 15:46 快速回复 引用回复  回顶端
youruo






    
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 [第8楼] ni0608 发表于: 2007-04-29 16:50 快速回复 引用回复  回顶端
ni0608

我们家都是炒来吃





    
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 [第9楼] 乐2005乐 发表于: 2007-04-29 17:18 快速回复 引用回复  回顶端
乐2005乐

我们家基本都是炒着吃,不过包饺子也很不错。





    
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 [第10楼] 桂花飘香& 发表于: 2007-04-30 17:29 快速回复 引用回复  回顶端
桂花飘香&

谢谢分享





    
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