從飲食當中保護寶寶的乳牙 ~ 少吃含糖食物
當寶寶開始長牙,至一歲多時,寶寶通常還沒養成自己刷牙的習慣,但卻需要補充愈來愈多的副食品時,你可知道小寶貝一口蛀牙時,會有什麼後遺症嗎?試想牙齒不好的人,咀嚼能力較差,相對地,食慾欠佳,生長發育自然較不理想。葉宜展兒童牙科醫師葉宜展表示,要預防小寶貝蛀牙有幾點要注意,一、寶寶一歲以後,盡量不要再讓他用奶瓶喝瓶,請改用杯子;二、最忌夜晚抱著奶奶瓶喝奶入睡;三、寶寶一歲半以後,可以開始讓小寶貝玩牙刷,讓他習慣牙刷在口腔中的感覺;四、家長要為寶寶清潔牙齒,可以用刷牙,如果寶寶牙縫較緊密,可以用牙線為其清潔牙縫,再者也可以用紗布沾水為其清潔牙齒。
定期檢查.做好預防與清潔工作
通常,六至七個月大時,寶寶的小牙牙就會開始冒出來,二歲半至三歲時,二十顆乳牙大致會長齊。兒童牙科醫師葉宜展提醒家長們,一歲多的孩子就可以開始接受定期的牙齒檢查,並遵照牙醫師指示使用氟化物,如吃氟片或塗氟。別忘了,預防重於治療!
少吃糖.少蛀牙.避免肥胖
糖吃多了,不但會有蛀牙,還容易變胖。要預防蛀牙,除了要勤於注重口腔保健,減少吃糖的機率,對於尚在喝奶的一至四歲小寶貝們,建議家長們在選購奶粉時,可以留心罐上成分說明,以不含蔗糖的奶粉為宜。為何如是說呢?根據美國小兒科醫學會指出,所有醣類中以蔗糖最容易引起蛀牙,因為蔗糖容易被細菌發酵,產生物質附著牙齒表面造成蛀牙。一旦乳牙的健康受損,不但會影響牙齒排列,還會損傷日後的恆齒,最重要的是咀嚼能力受損,會妨礙小寶貝對營養的吸收,就會影響生長發育。所以,家長在為小寶貝換奶時,不妨以不含蔗糖成分的奶粉為優先選擇,幫寶貝的小牙牙做把關。