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看电脑眼镜度数应浅些
　　　　

　　在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差125度。

　　专家提醒说，配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数少125度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得清楚。

　　白领之所以频发“眼睛疲劳症状”，就是因为他们经常“近距离”视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。因此，她建议，适当把视近物时的近视眼镜度数减低125度，大有好处。


广州日报　

我不是近视眼，有什么好办法吗？