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正值年关,很多朋友都跟我一样每天很忙碌的吧?每年到这个时候事情就多,应酬也开始多了~~公司聚餐、答谢客户、参与宴请、朋友聚会……好多饭局都等着呢!加上现在也在陆续准备过年的东西,老家那边早就开始自家做些腊肉、香肠之类的好吃的了,估计很多人在在盘算着今个过年吃点啥好吧?呵呵,吃、吃、吃~~~在这个新年前后,吃吃喝喝都要成主旋律了!可是我们在敞开肚皮吃的时候,也要注意保护好我们的胃哦!最近几场饭局我就把肚子给吃坏了~~痛苦了好几天~~

 

对了,这个时候妈妈们也会特别关注宝宝的肠胃吧?过年好吃的太多了,孩子的嘴最难管啦,可咱们也要悠着点哦,健康才最重要呢!


 

不如,大家一起来讨论一下,在这个年关时候,我们在饮食方面应该注意些什么?如果吃坏了肚子、伤了胃,又有什么补救的方法?如果谁能提供一些对付腹泻、胃痛、积食等的药方、偏方、秘方就更好了!哈哈,有备无患嘛!

 

打一场积极的保“胃”战,你准备好了吗?

2008年01月14日 08:48, 香草姐姐 作第 1 次编辑
来做个沙发~~~~嘻嘻~~~~让我先想想啊~~
注意保护好我们的胃,注意节日期间不要暴饮暴食!
劳逸结合,别让我们的胃天天高负荷运转,在大鱼大肉之余,也要适时换换口味,吃些清淡的以调理肠胃
很实用的话题哦,最近是好多饭局,又推不掉,这些天感觉胃里总是撑撑的,积食了吧,一般我在家里都有备一些健胃消食片的,对我来说效果还不错!
过年的时候,我们这边都是吃火锅的多,所以火气比较大,建议大家平时多煮些败火茶来喝,我们家是天天煮一大壶的,大人、小孩都能喝,有益无害!

现在天气冷了,加上过年的时候饮食比较复杂,宝宝们一不留神就容易拉肚子,吃药又怕不安全,不吃药又担心会严重,每次都好着急的,最近听一个老中医介绍了一个方法,拿来和大家分享:

药物:吴茱萸3克,丁香1.5克,木香1.5克,苍术3克,肉桂3克,五倍子10克。
方法:将以上药物共研成细末,混匀后加食醋适量调成糊状,敷于脐部,用胶布或伤湿止痛膏严封固定,每两天换药1次。

吴茱萸、丁香辛热,除寒呕、温胃;木香微温,散滞和胃调风;肉桂辛热,通脉,温补;苍术苦温,健脾燥湿,发汗宽中;五倍子味酸寒收敛固涩;此外醋也有收敛固涩的功效。这些药合用敷脐能通神阙穴,具有通风燥湿健脾,解除腹胀调气血的功效,从而达到促使胃肠功能恢复治病的目的。

要是觉得不方便的话也可以用宝宝一贴灵,现在叫丁桂儿脐贴,就是倪萍做广告的那个,是由丁香、肉桂、荜茇等中药组成的,一天一贴,效果也很不错。

最后要提醒妈妈们,宝宝拉肚子,一定要注意预防脱水哦!
我来讲讲关于饮酒保胃的秘密啊~~~
 
饮酒前:一定要多吃些油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,这样是为了防止酒精渗透胃壁,使乙醇在体内吸收时间延长。切记不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。另外,酒不要和碳酸饮料(如可乐)一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。吃药后绝对不要喝酒。
饮酒中:由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。
另外,饮酒宜慢不宜快。因为饮酒后5分钟乙醇就可进入血液,30分钟至120分钟时血液中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快血液中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若放慢饮酒速度,体内就可有一定时间分解乙醇,使人不易喝醉。
饮酒后:很多人酒后不吃饭,其实这样危害更大。饮酒后应吃些水果和甜点心,水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解,甜点心也有类似的效果。       
特别提醒的是,酒醉后不要喝浓茶和咖啡。酒精会使体内的细胞脱水,在喝酒后临睡前,要大量喝水,醒后再补充一次水分,有助缓解脱水引起的不适。
另外,喝酒后洗个热水澡可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。

要想保护好自己的胃先管好自己嘴吧~~~
少喝酒 多吃菜吧,不要大饮大吃,适量即可!
呵呵,现在大家生活条件好了,也不像以前那样指着过年猛吃一回了,想必不太会伤胃吧不过楼主的提议还真是不错
看到这帖子,让我想起了一个广告:“亲戚朋友一聚会,总是爱多吃……”是的啊,虽然这年头早就不缺吃了,鸡鸭鱼肉的平时都能吃上,可过年还是感觉不一样,主要是亲戚朋友能聚在一起,大家高兴,一高兴就敞开肚子吃喝了~~~呵呵,而且今天这家吃,明天那家吃的,这胃啊,还真闲不下来呢!所以楼主说的很有道理,我们得采取点应对措施才好!

说起来我也有些担心了,我宝宝还在吃母乳,我的饮食情况对宝宝也会有很大影响,但过年的时候大多都是吃得比较油腻的,真怕宝宝会拉肚子~~~可我老是管不住自己的嘴看来得多买点妈咪爱之类的备着~~当然,为了宝宝,我还是尽量注意点吧!其他还在母乳的妈妈们也要多克制一下哦

我觉得我自己还问题不大,倒是蛮担心孩子他爸的,男人们聚在一起,就少不了要喝酒,高兴起来,还不能少喝,搞不好还要醉上几场不知道丫友们的老公是不是也这样?你们有什么好办法吗?劝总是劝不住的呢,说多了还招人嫌

本来吃吃喝喝是件好事情,不过过度了确实也是大问题呢!这不,我们公司今年就取消了年终聚餐,改成集体K歌了,呵呵,大家也玩的很开心的!
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