一次偶然的机会我看到一本书，让我有了尝试一下减肥的冲动。我看完那本书后觉得他讲的很有道理。（更重要的是不是让我去吃药啊，拼命运功动啊，这些劳命伤财的减肥方法。没办法囊中羞涩，也比较懒惰。只能找个适应自己的方法。）于是抱着试试看的心态按照他的方法改变饮食的习惯。果然有一定的效果。不出一个月的时间我就减了十斤。于是我对减肥有了极大的信心。也致使我的减肥行动一直延续到今天。从215斤减到175斤我用了我20个星期。比起我从176斤增加到215斤的用了6年的时间来说当然是短的了。不过要达到我最终减到145斤的目标，我得继续努力。“革命尚未成功同志仍需努力”。

楼主说的好模糊，到底应该怎么来做，还是没有说啊，你的成功是咋办到滴？先送花花先。。愿意的话，和偶短消息联系，谢谢你……先送花花了……

2005年03月04日 15:09, じ給妳緈諨シ 作第 1 次修改

期待你成功减肥的方法.送花鼓励!

骗子吧,这么多人顶,还在拿捏!!!

减肥最好的方法是学会善待自己。每个人胖的原因不同，但都会有一些问题，比如便秘，比如饭量大，比如不爱运动，但只要学会善待自己，逐渐建立良好的生活习惯，我们就不会再胖了，就算是胖，也是丰满的那种，而不是臃肿的那种了。

快乐宝贝好 写:

骗子吧,这么多人顶,还在拿捏!!!

 

你写篇2千多字的文章出来骗骗我，有空也找点有益身心的事情做做~~~

我相信我自己的减肥，不，不算减肥，是生产后的恢复。我都佩服我自己呢！现在89斤，和怀孕前的体重差不多了，多了2斤，我好高兴啊！我觉得，没什么，只要自己压制自己，不要滥吃。多运动运动，肥胖永远不敢靠近我！

我今天是139斤，目标是110斤。生孩子之前是102斤，生孩子的时候是152斤。

我有可能成功吗？

  这种方法很麻烦吗？能说一下吗？谢谢！

ldyljlyx 写:

请问你用什么方法减的呀？能说说吗？   期待中~~~~~~~~~~~~~~~~~```先顶

祝你成功也祝我成功吧,我的目标:105,也不用太低哟,太低了就.......