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[原创]我的减肥经历 ~~~~~~~~~~

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[第41楼] jiale9977 发表于: 2005-03-04 18:58

jiale9977

我是从135减到102的，方法就是运动＋节食。祝你也成功。

[第42楼] Bobby妈咪 发表于: 2005-03-04 19:27

Bobby妈咪

清清凉凉写:

请问你用什么方法减的呀？能说说吗？大部分女人总觉得自己不够瘦，

呵呵，我是去针灸减肥的，在减肥期间我有调节饮食，说的好听就是调节饮食，说的直接一点就是节食，比如说针灸期间不能吃所有的主食：饭，面食类，糕点类，甜品类，汤类……早餐是牛奶，鸡蛋。中午可以尽情的吃菜，什么肉类，鱼类……都可以，晚上呢，只吃西红柿，黄瓜。就这样，还不到两个月，我就瘦了15斤
说起运动啊，呵呵，我很懒的，几乎没什么运动，嘻嘻……

[第43楼] 水心儿oO 发表于: 2005-03-04 19:59

水心儿oO

加油!祝你成功!!! 请问..你多高~~？..

[第44楼] 乖乖宝宝 发表于: 2005-03-04 20:01

乖乖宝宝

祝你成功！

[第45楼] 清清凉凉 发表于: 2005-03-04 21:49

清清凉凉

Bobby妈咪写:

我是去针灸减肥的，在减肥期间我有调节饮食，说的好听就是调节饮食，说的直接一点就是节食，比如说针灸期间不能吃所有的主食：饭，面食类，糕点类，甜品类，汤类……早餐是牛奶，鸡蛋。中午可以尽情的吃菜，什么肉类，鱼类……都可以，晚上呢，只吃西红柿，黄瓜。就这样，还不到两个月，我就瘦了15斤说起运动啊，呵呵，我很懒的，几乎没什么运动，嘻嘻……

哦，原来是这样

有没有朋友用过什么“美腰天使”之类的东西，不知道效果怎么样？

[第46楼] bb1625 发表于: 2005-03-04 22:03

bb1625

真吊胃口!希望你继续写.

[第47楼] 宗扬妈妈 发表于: 2005-03-04 22:14

宗扬妈妈

减肥不容易，祝你成功！

[第48楼] 快乐姐姐YING 发表于: 2005-03-05 08:23

快乐姐姐YING

好羡慕我85KG已经七年.我的标准体重是65KG.我们一起努力.

[第49楼] 秋雨无寒 发表于: 2005-03-05 09:50

秋雨无寒

呵呵，我是去针灸减肥的，在减肥期间我有调节饮食，说的好听就是调节饮食，说的直接一点就是节食，比如说针灸期间不能吃所有的主食：饭，面食类，糕点类，甜品类，汤类……早餐是牛奶，鸡蛋。中午可以尽情的吃菜，什么肉类，鱼类……都可以，晚上呢，只吃西红柿，黄瓜。就这样，还不到两个月，我就瘦了15斤说起运动啊，呵呵，我很懒的，几乎没什么运动，嘻嘻……

针灸减肥真的很有效,我身边的好几个朋友都成功了,一个朋友三个月就减掉了40斤(150--110),整个人看起来都精神,但我不敢尝试,好象扎针的时候也挺疼的.反正自己也只是超了10斤嘛,运动+节食一样能行的.我哥哥190多斤,早晨出去跑半小时,晚上出去运动一小时,三个月就瘦了30多斤,他也没有节食,要是节食的话会瘦得更多.

[第50楼] 芜芜存菁 发表于: 2005-03-05 12:32

芜芜存菁

具体方法是什么?

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