楼主好，就你的问题给些看法供参考：
1.什么是保健食品？
1996年6月1日中华人民共和国卫生部颁布的《保健食品管理办法》中有明确的规定，
该办法第一章第二条指出“保健食品系指特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治病为目的的食品。”
2.保健食品和药品有什么区别？
保健食品是富含人体所需要的营养元素，能调节人体机能的食品。其功能是维护人体健康，预防疾病。
药品的主要功能是治疗疾病，决不能把二者混淆起来。
人体通过摄入保健食品达到各种营养元素的平衡和保证足够的营养元素，维持正常的生理机能，延缓人体衰老。
从而实现保护健康、预防疾病的目的，所以说保健品的功能是防病，而药品的功能是治病。
保健食品：具有特定的保健功能，对人体功能具有调节作用；适宜于健康的人或者生理功能减退的人以及某些特殊需要的人食用；
用于保护健康、预防疾病、不以治病为目的；可以不经过临床试验；经国家卫生部批准，具有保健食品批准证书和批号。
药品：具有药品的基本特征（选择性、适应性、不适应症、毒副作用、用量、疗程、用药禁忌、要在医生指导下使用）；
以治病救人为目的；使用的对象是病人；要经过临床试验，具有确定的疗程；经过国家医药管理部门批准，有药品专用批准号。
3.如何选择保健品？
目前，我国市场上保健品琳琅满目。有天然的，由人工合成的，有机的，无机的，医用的，美容的，国产的，进口的等等，种类繁多，功能各异。有的产品依次充好，价格昂贵；有的生产者缺乏必备的技术知识和设备；有的含量与说明书不符，有的虽功能评价合格，但产品效果不佳。有的还出现了伤人事故等等，为此，1997年3月31日后，全国约有1500种保健食品由国内市场上消失，因为他们没有获得卫生部颁发的保健食品批准证书。这说明保健品的选择是需要认真、慎重对待的。
在此我们应该选择的保健品应该是1、纯天然、无污染 2、营养成分全面均衡或明确功能成分；3、易于吸收、确有实效；4、食用方便、价格适宜的。
同时请注意：1.保健食品所用的原料；2.原料的产地；3.保健食品的品牌及生产厂家 4.是否具有保健食品标志；5.是否具有国家卫生部颁发的《保健食品批准证书》以及批号；
由于每人之间存在着较大的差异，保健食品应该是适合自己的才是最好的。
绿茵园里收集了些保健食品的资讯的，有空不妨前往看看，了解了解，兴许有帮助呢．
祝你健康快乐！
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我想了解大家都吃过那些保健品？我朋友给我建议仙妮蕾德，大家听说过吗？有没有吃过或用过它的牙膏等生活用品。我的肠胃先天弱，有的医生说有肾虚。谢谢大家了。
