最好的医生是自己             最好的治疗是时间

最好的心情是宁静             最好的运动是步行

 

其实,老祖宗早就认识到疾病早发现的重要并告诫我们：“病已成而药之，璧犹渴而穿井、斗而铸锥，不亦晚乎？”

想想正值艺术生涯鼎盛暑期的香港艺人梅艳芳40岁谢世，至今仍令人扼腕。许多人不相信宫颈癌会那么快夺走一个鲜活的生命。是的，我从一个普通医生的角度觉得，现今的医学发展水平对于没有治疗费用之忧的她来说，有家庭遗传史也好，抑或自身机体有什么特质也罢，有一点可以肯定的是，如果她能早期及时发现所患疾病，应该会有另外的结局，总不至于这么快就撒手人寰。做医生时，最感痛心的不只是看着两对生的渴求而自己却无能为力（因为生老病死是符合自然律的），更痛惜那些因错失了治疗良机而失去的鲜活的、年轻的生命。

如同其他事物一样，治疗疾病之于健康、寿命最重要的是也是对时机的把握：谁把握的好，谁将赢得健康生命的主动权！

 

心脏病

心脏在人体所有器官中的重要性以及心脏病对人的危害性不言而喻。

心脏病早期发病的6大信号：

²       耳鸣：特别是中年人经常出现耳鸣时，不要认为只是耳朵局部的问题；

²       打劓：胖人多打劓，亦多有心脏病；

²       肩痛：不要以为只有肩周炎患难与共者才会有肩痛症状；

²       胸痛；

²       气急、呼吸困难；

²       水肿：早期只是轻微水肿。

此外，不同年龄段还会有其他一些表现：

儿童在从事剧烈运动时，除了以上一些症状外，还有面部及口唇青紫时，可能患有先天性心脏病；

青壮年人感冒、发热后出现心慌气急，安静状态下心跳仍在100次/分钟以上，或有快慢不一的现象时，要考虑病毒性心肌炎；

中老年人在过劳、饮酒、情绪激动时突然出现胸痛，多是冠心病；

睡眠中或平卧时突然憋闷坐起才能有所缓解时，多见于高血压性心脏病、风湿性以及病、肺心病等。

 

冠心病

冠心病是供养心脏血液的冠状血管发生硬化堵塞所引起的心脏病。现在即或是普通百姓都对这种病略知一二。但令人遗憾的是，冠心病的确切发病原因和发病机理仍然是未知数。心绞痛和心肌梗死都是冠心病的典型表现。

心绞痛：典型发作多发生在气候突变、过度劳累或情绪激动时。胸口憋闷感、压迫感、针刺或刀割感有时这种感觉可延伸到咽喉部或肩背部。这种感觉持续的时间一般都不长，一到几分钟而已。立即舌下含硝酸甘油片可很快缓解。

心肌梗死：当冠状血管完全或接近完全堵塞时，心脏因得不到血液供应导致局部心脏组织的坏死。其症状与心绞痛相似只是症状持续时间更长久，更严重舌下含硝酸甘油片不易缓解。

一旦出现典型心绞痛或心肌梗塞时才治疗，效果较差。因此，符合以下特征性条件的人应及时体检：40岁以上、脑力劳动者、高血脂症者、高血压者、肥胖者、吸烟者、糖尿病患者、情绪化较强者、有家庭史者。

 

高血压病

虽然人们对高血压病有一定认识，但对高血压对人体健康危害的重视程度还远远不够。其原因是高血压本身对机体的直接伤害并不明显，这直接导致了许多人不能及时发现自身血压升高，即使发现也没能引起足够的重视，及时有效地用芗等来控制升高的血压。而高血压的最大危害就在于在持续的高血压状态下人体的重要器官如心、脑、肾、眼等正常功能遭到不可恢复的破坏。其实，早期发现高血压一点都不难通过经常性反复测量血压（至少三次以上）即可以及时发现和确诊。

 

血压水平的定义和分类

类别                                  收缩压（高压）                     舒张压（低压）

理想血压                          <120                                 <80

正常血压                          <130                                 <85

正常高值                          130-139                                  85-89

轻度高血压                      140-159                                  90-99

中度高血压                      160-179                                  100-109

重度高血压                      ≥180                                 ≥110

符合以下条件者应该经常检测自己的血压：30岁以上；体重超过标准[身高（厘米数-100）X0.9=标准体重（±10%）]；打劓者；血脂较高者。

 

中风（脑血管意外）

民间通常所说的中风即现代医学所指的脑血管意外，是一种发病突然的大脑局部血液循环和功能的障碍，包括短暂性脑缺血、脑血栓形成、脑栓塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等病症。

以下信号值得中老年朋友密切关注：

²       有高血脂症、高血压病、心脏病、动脉硬化、糖尿病、颈椎病等病史；

²       一过性黑蒙或短暂性视力障碍：突然发生，短时间内即恢复正常，多为短暂脑缺血所致，是较早期的脑中风信号；

²       扭头手麻：多发生在转头时突感手指麻木无力，但症状迅速消失；

²       血压变化较大，伴有头痛头晕耳鸣、精神紧张、疲倦嗜睡；

²       高血压患者出现明显的眩晕症状；

²       频繁打哈欠；

²       鼻出血；

²       一过性遗忘：突然对近事遗忘，而瞬时记忆及远事记忆仍然正常，多在24小时内恢复正常；

²       短暂性脑缺血发作，即出现短时间的偏瘫或单瘫，但一般在24小时之内即应恢复正常或有十分明显的缓解。

 

脑肿瘤

脑肿瘤简称脑瘤有原发和继发（由身体其他部位的肿瘤转移而来）两类。持续头痛且进行性症状加重得，应及时就医。

脑肿瘤早期信号：

²       成年人首发的癫痫：该病多起病于20岁以前。中年人首发时应警惕脑肿瘤；

²       精神异常：情感障碍（表情淡漠、反应迟钝、郁郁寡欢、沉默少言）、语言障碍（话多、说话颠三倒四或表达困难）、记忆力明显减退（以近期记忆力下降为主）、幻听、幻嗅（自觉嗅到实际上并不存在的气味）等；

²       头痛：原因不明的头痛，常发生在清晨，起床后多能缓解，故亦被称为“清晨头痛”；

²       喷射状呕吐：与一般呕吐相比，可不伴有恶心、腹胀、腹痛、腹泻，且与进食无关，呕吐多在头痛发作后突然发生，呈“喷射状”；

²       单眼突出、视力下降；

²       单侧耳聋；

²       感觉减退：主要为单侧痛觉、热觉、触碰觉等感觉减退甚至消失；

²       半身不遂；

²       内分泌功能失调：如男性出现阳痿、女性出现闭经等。

 

肝炎（病毒性肝炎）

当今大众所指的肝炎即病毒性肝炎，有急慢性之分。它共分为甲、乙、丙、丁、戊、庚等类型。肝炎，特别是慢性肝炎本身的致使性虽不是很大，但它往往成为导致肝硬化、肝癌的直接导火索。

无论属于哪一种类型，疲乏无力、食欲减退是早期肝炎的最主要表现。如果再伴有腹部胀闷不适或低热，甚或白眼仁（巩膜）、皮肤轻微发黄，那么，患有肝炎的可能性极大。

目前全世界对病毒性肝炎尚无确切、有效的治疗方法但检查、诊断十分便利。

肝炎的5个早期信号：

²       疲乏无力：即使没做什么事情，仍觉得疲劳不易恢复；

²       食欲不振：什么都不想吃，稍进食即觉得饱胀，且经常恶心，甚至呕吐；

²       上腹部疼痛：不一定只表现为右上腹；

²       发热：多为37.4度到38度，下午比上午明显；

²       巩膜或皮肤发黄。

 

肝癌

肝癌的典型症状为右上腹的肝区持续疼痛、食欲不振、腹胀、消瘦，也可以有发热、皮肤及巩膜黄染等。当肝癌出现这些症状时，其实已经不是早期，已错过了最佳治疗时机所以，慢性肝病的常见症状有了显著变化时，就要考虑是否会是肝癌。

由于肝癌大多发生在慢性肝炎的基础上，因此，预防和早期发现肝癌的针对措施不外有四：

²       一是更新传统的疾病观，改变身体出现明显不适或原有疾病症状加重后才去看医生的习惯做法；

²       二是早期发现肝炎并积极彻底治疗；

²       三是明确自己患有肝炎者，在积极治疗的同时应定期去医院做相关检查，如肝胆脾B超等，以使及时发现肝病的恶变情况；

²       四是有肝癌家庭史者（即近亲中有死于肝癌者），特别是年龄在30-60者，应定期到医院做相关检查，如血液检测甲胎蛋白（AFP）等。

 

肾炎

肾炎有急性和慢性之分。急性肾炎如治疗不及时，可以转变成慢性肾炎，而慢性肾炎是导致肾功能衰竭的主要元凶，我们知道的花费巨大的所谓“透析治疗”、换肾手术，大都是针对肾功能衰竭的。患上呼吸道感染，如普通感冒、流感急性扁桃体炎后三周内出现面部浮肿时应警惕急性肾炎的发生。

肾炎起病有以下特征：

²       浮肿多是肾炎的首发症状多从颜面部开始，轻微时，只是晨起时上眼皮（眼睑）的浮肿，利润留成严重时可有整个面部、双脚，甚至双下肢均出现浮种；

²       肾炎的另一特征是少尿。急性肾炎时，少尿和浮肿可以同时出现，部分病人可出现尿色加深，如浓茶色（肉眼或显微镜下血尿），同时可伴有恶心、呕吐、疲乏无力等症状；

²       有上面两个特征者，如再能追忆出1-3周内有以下病症时，基本可以确信患有本病：感冒发热、急性咽炎、急性扁桃体炎、牙周炎、皮肤疖肿、水痘、麻疹等。

 

膀胱癌

膀胱癌是泌尿系统中最常见的肿瘤。凡出现间歇性无痛性血尿时，应该及时到医院就医。凡符合下列条件者，应高度警惕膀胱癌的可能性：

²       长期吸烟者；

²       年龄40-70岁；

²       间歇性、无痛性血尿；

²       久治不愈的尿频、尿急、排尿痛。

 

前列腺癌

前列腺癌在美国居男性恶性肿瘤首位。所以，50岁以上男性应定期到医院检测血清前列腺特异性抗原（PSA）和直肠检查前列腺。美国肿瘤学会专家提醒中老年人应警惕以下征兆：

²       排尿无力，时断时续；

²       经常有便意（想排尿），特别是夜间更甚；

²       尿中带血；

²       有排尿疼痛感或烧灼感；

²       腰背、髋部或骨盆部持续疼痛。

 

支气管哮喘

著名歌手邓丽君就是死于该病。这是一种过敏性疾病，有的能够找到过敏源，有些找不到。过敏源有许多，如花粉、灰尘、蔬菜、海鲜、棉花、皮毛、药物等等。自己很难做出判断，因此，凡是有以下一些症状表现时，应该及时去医院仔细查找过敏源，以防不测：

²       不明原因干咳、气急、打喷嚏、胸闷；

²       突然发生的呼吸困难，伴有哮喘、气急；

²       吸气基本正常，但呼气比较困难；

²       出冷汗，更甚可出现虚脱；

²       经药物治疗哮喘缓解后，不再遗留其他症状即所谓间歇期一切正常。

²       一般平喘药治疗有效。

以上7条如有3——5项能够对上号，基本可以诊断为支气管哮喘，应及时到医院查找原因，以寻求对症治疗之法。

 

喉癌

喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一，约占全身肿瘤的2%——5%。主要发生在中老年男性嗜烟酒者，以50——70岁者居多，表现为喉部不适，声音嘶哑。男性的发病率大约是妇女性的9倍左右。男性多发喉癌，与男性的生理特征有密切关系：

首先，男性肺活量较女性大，发声时声门下压力大，声带负担较女性更重，因而特别容易受到损害；随着年龄的增长，喉咙老化的速度也较之女性来的快，因而奠定了癌定的基础；

其次，男性吸烟、酗酒比例较高，这些不良嗜好极易造成声带充血和炎症性损害，进而刺激和诱发声带细胞癌变。有资料显示，喉癌患者97%为“瘾君子”。

以下高危人群需高度警惕喉癌发生的可能性：

²       50——70岁男性；

²       长期烟酒嗜好者；

²       原因不明地出现喉部不适感、异物感，声音出现嘶哑。

 

鼻咽癌

还没完吗

不好意思，早上网络一直不顺，这是下半部分

 

鼻咽癌

鼻咽癌是我国常见的恶性肿瘤之一，男性比女性多发。存在明显的种族和地区性差异。在我国，东南沿海地区的发病率明显高于其他地区，尤其是广西、广东、福建、湖南等省份发病率最高。

持续地回吸性鼻涕带血、颈部出现无痛性进行性增大的肿块，是鼻咽癌最主要的信号。

以下四项信号值得高度关注：

²       鼻出血：只是鼻涕中带血，但并没有其他症状。特别是有晨起时出现的回吸性鼻涕中带血时应高度警惕；

²       顽固性中耳炎患者：表现为经常性一侧耳道遗液，伴见耳鸣、听力减退者，一定要定期到医院检查鼻咽部，以及早发现；

²       头痛：一侧顽固性头痛，伴有复视、面神经麻痹，一般治疗药物不能缓解；

²       颈部淋巴结肿大：有资料表明，鼻咽癌早期症状中，颈部淋巴结肿大的出现率为70%——90%，多为位置固定的无痛肿物，增长速度较快。

上述症状持续2周以上时，应该立即到医院做相关检查，以期尽早明确诊断，及时治疗。

 

肺癌

随着人类生存环境的恶化，肺癌的发病率正呈逐年上升的趋势肺癌的病死率相当高，平均五年生存率不到10%。

肺癌早期不具有特征性的表现，无慢性病而出现持续的咳嗽痰血，或原有慢性肺病症状忽然改变，应引起重视。特别是年龄在40岁以上，长期嗜烟者，出现下列症状时，应高度警惕肺癌：

²       咳嗽：原因不明的渐进性咳嗽，无痰或少痰，一般抗感冒或抗生素治疗无效。

²       咳血：咳嗽并不很甚，但伴有少量咳痰，且痰中带有血丝，或偶有小量咳血。可以排除鼻咽及食道出血性疾病。

²       慢性肺病史：多年肺结核、慢性支气管炎、肺气肿，或肺部某一部位反复发作的肺炎。

²       原因不明的发热或体重减轻。

²       声音嘶哑：这是近年来医学界新发现的一个较具特征性的肺癌早期症状有资料表明，约有20%——30%的肺癌患者在肺癌的不同暑期会出现声音嘶哑。它与咽喉炎、感冒、急性支气管炎，以及咽部、甲状腺等疾病手术后的声音嘶哑有明显差别，即虽经过对症治疗但效果不佳。

 

食管癌

在我国，食管癌北方工区发病率明显高于南方，可能与常年食用非新鲜类蔬菜等使亚硝胺类致癌物摄入过多有关。

食管癌的自测关键是“与进食有关的胸骨后不适与不畅感。”发现如下信号，及时到医院排查：

²       早期并无吞咽困难只是在进食时感到胸部正中的胸骨后有轻重的痛感，或不适感，或不畅感。不进食时并无明显异常感。

²       咽喉部有点干涩和发紧的感觉：觉得下咽食物时不自然，并有轻重疼痛，特别是在吞咽干燥或粗糙食物时，感觉更明显。

²       胸骨后有闷胀不适感：但既不能指出不适的具体部位也难以描述出不适的具体感受。

²       心口胸骨剑突处疼痛：自感心口处有烧灼样刺痛感，时有时无，时轻时重，与进食关系不大。

²       食管内有异物感自觉因为某次吃了粗糙的食而将食道划伤，或疑心自己将异物存留在食道内，像什么东西贴了食道内壁上。

 

胃癌

胃癌占消化系统肿瘤的50%左右,45岁以上年龄者多见。由于该年龄段的人身体已经开始走下坡路，可能已经患有一些慢性病症，如心脏病、肝胆病、胃肠病等。因此，很容易疏忽了胃癌。特别是胃癌并无特异性的早期症状，要做到早发现、早治疗，只有靠病人和医护人员的共同努力。

有资料表明，约有1/3早期胃癌病人可无任何消化道症状是经过普查时才发现的；还有一部分病人，是行发现有癌前疾病或病变，再通过定期检查才发现胃癌。若有下述情况，应警惕胃癌之可能：

²       原因不明的食欲减退、腹部不适、消瘦；

²       中年以上年龄者，既往无胃病史，短时间内出现胃部症状；

²       原有慢性胃病史，近期症状明显加重；

²       原因不明的呕血、黑便，或大便潜血化验反复呈现阳性者；

    目前诊断胃癌最快速、准确的方法是纤维胃镜加病理活检。

 

胰腺癌

胰腺癌好发于40岁以上中老年人，男女发病人数之比约1.5-2：1。该病起病隐匿，早期酷似“胃病”，极易误诊，因此，必须更加小心谨慎。

当出现原因不明的渐进性消瘦、乏力、食欲减退或无痛性黄疸时，必须考虑胰腺癌的可能性，并尽快到医院做相关检查。

胰腺癌的发病原因目前仍不清楚，可能与吸烟、饮食中脂肪和蛋白质摄入过多、酗酒、某些臻癌化学物质、风分泌代谢紊乱以及遗传因素等有关。

由于胰腺在腹腔中的位置较深，早期症状不明显时，非常不容易及时发现。所以，当反复出现类似胃病的上腹部不适、胀闷、酸痛、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻或便秘等时，应高度警惕。

胰腺癌检查和诊断的最简便方法就是做腹部B超，或CT，或磁共振检查。

 

肠癌

从医学专业角度，肠癌应包括大肠癌和小肠癌。但由于小肠癌发生的几率不高，所以，我们通常所说的肠癌，一般是指大肠癌。在大肠癌中，又可分为结肠癌和直肠癌两种。十几年以前，肠癌在一些经济发达国家有较高的发病率，近年来，随着我国人们生活水平的不断提高，大肠癌的发病率也呈现逐年升高的态势，这可能与肉类食物摄入过我，植物类食物减少有关。

排便习惯和大便性状的改变，以及少量便鲜血是大肠癌的早期主要信号。

大肠癌未能早期及时发现的关键所在是其症状特别是便血症状易与最常见的世人所谓的“十人九痔”的痔疮，以及肛裂、肛瘘等肛肠疾病相混淆。往往以为便血是这些疾病在作祟，真正发现是癌变时，多已属中晚期已有转移。

其实，只要怀疑该病，到医院做一个纤维肠镜检查，是一个既快捷又准确的诊断方法。

 

糖尿病

糖尿病是名副其实的“富贵病“，该病的发病率绝对与经济发展水平、生活水平呈正相关性。目前在我国也有着极高的发病率，特别是在城市人口中患病人数很多。

该病如果发现较早，且采取科学、有效、合理的治疗及监测措施，对正常工作、生活区、学习乃至寿命并不太大影响。但遗憾的是，仍有许多人由于对该病气管正确的认识，而酿成一桩桩人间悲剧。主要表现在两方面：一是对早期症状不能予以足够的重视；二是对本病的危害性认识不足。这是因为本病进展比较缓慢，病初很长一上上内，并无很大的痛楚，另外，该病在慢性过程中对机体各主要器官和系统的分割是渐进性的。然而它对人体的最大危害恰恰就在这里。它对循环系统、泌尿系统、神经系统有很强的破坏作用会导致糖尿病原菌并发心脏病、肾功能衰竭、视网膜病变、失明、皮肤疖肿、易患感染症等等，这些并发症是糖尿病人致死致残的直接原因。

糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和消瘦。

10项有价值的糖尿病的早期信号：

²       家庭中有患该病者：该病有较强的家庭遗传性；

²       40岁以上者：有资料显示该病80%发生在40岁以上者；

²       体重超过标准者

²       患有高血压、动脉硬化者；

²       男性阳痿者；

²       有手脚麻木、疼痛等周围神经症状者；

²       皮肤易感染者：易发生毛囊炎、疖肿等；

²       口干口渴，以夜间为主，甚至影响睡眠者；

²       女性上体肥胖者：当女性腰围与臀围之比大于0。7-0。85时，不论其体重是多少，葡萄糖耐量试验异常者达60%。

 

痛风

痛风也像糖尿病一样，是一种“富贵病”，只是没有糖尿病那样高的发病率，因此，也不像糖尿病那样被广为认识。它是一种叫做嘌呤的物质发生代谢障碍引起的，而这种叫做嘌呤的东西，主要是蛋白质的代谢产物。因此，痛风病随着我国人民膳食结构的改变，含高蛋白的肉类或海鲜等的增加，痛风患者也随这增加，痛风以男性患病为主，女性仅占整个痛风患者的5%左右。

如果有脚趾关节经常红、肿、热、痛，而且固定在一个关节上，就应该想到痛风的发作。

痛风诊断起来比较容易，只要到医院检查一下血尿酸，或痛风结节的组织病理学检查即可以确诊。

以下人士值得高度关注：

²       中年以上男士；

²       嗜烟酒者；

²       喜欢肉食、海鲜者；

²       肥胖者；

²       患有高血压、高血脂、冠心病和糖尿病者。

 

白血病

白血病，也叫血癌，是血液系统的癌症。它和一般癌症不同的是，大多数癌症主要发生在中老年人群中，而白血病恰恰相反，主要发生在儿童中，多见于2-5岁小儿。尽管白血病的发病原因和机理尚不清楚，但医学界已肯定了些与白血病发病有关的因素。

有自觉乏力、低热、肤色苍白皮下出血时，应到医院血液科及时检查。

符合下列特征者应高度警惕：

²       有白血病家庭史者；

²       原因不明的发热、盗汗、贫血、皮下及齿龈、鼻子易出血、肌肉骨骼酸痛、淋马结肿大、体重明显减轻；

²       原因不明的白细胞减少；

²       曾因服用氯霉素导致贫血，一般治疗法无效。

 

淋巴瘤

   淋巴瘤是一组起源于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤，目前在我国已变得并不少见。该病的发病率城市高于农村，并呈逐年上升趋势病因不清，可能与病毒感染先天免疫功能缺陷、放射线、遗传等因素有关。

该病如能早期发现，及时治疗，5年生存率可达85%

出现无痛性、进行性肿大的淋巴结时，就应该接受进一步检查，做淋巴结活检，可明确诊断。

值得留意的一些信号：

²       淋巴结进行性、无痛性肿大：多见于颈部，其次是腋下、腹股沟等处；

²       发热、夜间盗汗：多为不规则的中等程度的发热，可呈周期性发作；

²       肝、脾肿大：以脾肿大更为多见，伴见肝区疼痛及黄疸等；

²       原因不明地体重明显下降。

乳腺癌

乳腺癌是全世界范围内对妇女生命及健康威胁最大的恶性肿瘤，近年在我国也有较高的发病率，以45-60岁女性多发，主要表现是一侧乳房的单个肿块，一般来说，肿块越小，说明工是早期发�